体育运动自身的凝聚力量可以团结民众，促进国家建设和社会发展。它包含许多积极的价值因素，如忍耐、坚强、谅解、团队合作等，正是这些推动了健康积极向上的生活态度，提高了国民的整体素质。斐济武装力量前指挥官、众议院发言人在苏瓦2010年大洋洲举重锦标赛上发表了上述观点。锦标赛吸引来自南太平洋岛国以及跨塔斯曼海澳大利亚和新西兰的举重运动员。拉图•埃佩利总统表示，区域运动盛会是推动区域合作和加深了解的重要因素，可以巩固竞争和超越的体育精神。大洋洲举重锦标赛的成功举办表明尽管斐济资源有限，但通过其不懈的努力、顽强的意志完全有能力举办地区性乃至世界级的赛事。通过公平的竞争，运动员赢得了彼此的尊重，提高了竞技水平。总体来讲，体育运动对阳光斐济-这个太平洋岛国所起到的凝聚作用得到了所有人的认可。需要特别指出的是，橄榄球是斐济人的灵魂支柱，是斐济最重要的体育运动。斐济国家队已赢得两次国际七人制橄榄球赛冠军，并多次在扫杆埔赢得香港站七人制橄榄球联赛冠军，远远超过其他国家。斐济塑造了众多世界级的橄榄球星，他们以独具观赏性的精湛球技赢得世界球迷的喜爱。许多未能参透Waisale Serevi在场上球技的评论员和球迷把这个神秘大师称为世界上最棒的橄榄球运动员。在十五人赛制中，斐济是世界上唯一一个二等国家，在国际橄榄球协会十大橄榄球强国中位列榜首。